如何培养锻炼参考文献阅读的能力？

很多中国留学生在国外学习一定经历过痛苦的阅读文献的阶段，无论是写平时的essay和report，还是写其他留学作业，文献阅读在海外学习生活中已经变得越来越习以为常，甚至慢慢让我们培养锻炼出了参考文献阅读的学术能力。

文献阅读肯定可以被留学生排在十大魔鬼学习任务的前列，为什么呢，很多没接触过文献阅读，特别是英文文献阅读的学生可能要说了，阅读不是很简单的一件事么，看单词怎么会不会呢。其实他们大大低估了阅读文献的困难。

一般我们看文献的心理变化可能得分为十个阶段，下面让小编来为大家盘一盘。

首先，是绝大多数同学一开始的心理，乐观。看文献有什么难，一天看个几千几万字应该不在话下。心理上的乐观会让我们极大地低估了文献的难度。从而让我们后面的进程举步维艰。

第二个阶段就是害怕，当你真正开始阅读文献的时候，面对已经下载好的参考文献，你点开仔细阅读的时候，你会发现每个单词你可能都能理解，但是组合在一起就是不知道文章表达的意思，这时候你的心态将会从乐观快速地变为害怕，心会非常非常慌。

第三个阶段就是后悔，这也是我们在做作业写论文的时候经常碰到的心态，这时候我们已经意识到了我们之前所犯的错误，低估了敌人，应该给参考文献预留更多的时间，因为我们发现真正阅读理解透一篇文章将花费大量的时间。

第四个阶段就是投机取巧，为什么，因为我们经常发现时间可能不够用了，而需要完成的任务还有很多，怎么办呢，只能快速地看一下各个文献的摘要，提取一下重要信息，看看能不能在规定时间内看完。

第五个阶段就是迷惑，当看了大量的文献之后，你会产生自我怀疑，怀疑这些文献到底在说什么，这些摘要到底在说什么，为什么会有这么多的专业词，你会陷入更深层次的担忧。

第六个阶段就是分心，因为不理解作者说什么，文献看的越来越多，脑袋中接收到的信息越多，越容易受到干扰，虽然下载了很多文献，但是很可能逐渐产生不愿意阅读的心理，这个阶段非常容易受到其他事物的干扰，而打断阅读文献的进程。

第七个阶段就是拖延，这时候你可能认识到了阅读文献不认真的根本问题还是在于自己，但是由于拖延症，总想着放到最后再处理，越拖越晚，越拖越有可能来不及。

接下来的这个阶段就是决心痛改前非，由于时间的紧迫，你可能真的要开始认真读文献了，不然写文章没有进展，所以你不得不强迫自己开始工作，开始学习。

第九个阶段就是愤怒，你的内心已经被高强度的学习压力压得喘不过气，气愤为什么科研人员要写这么多专业的文章来写，为什么把问题这么复杂化。

最后一个阶段就是陷入深深思考，你会慢慢地开始思考文献的内在价值，是不是文献可以用其他方法更好地让你们理解。

看到上面的几个阶段是不是觉得自己的膝盖上插满了箭?每一个阶段都像是自己内心的一个真实写照，其实每个阶段都很正常，需要我们做的就是更快地调整自己，更快地适应学习生活。

所以小编建议大家阅读文献要做到以下几点哦：

1.看文献是科研的基本功，一定一定不能忽视文献的重要性，不能等到最后再去补这堂课，那肯定会来不及。

2.变被动为主动，拥抱学习，拥抱文献，主动去了解相关领域的文献，当有了一些基础后，再去看其他文献会轻松很多。

3.小处着手，放眼全部，可以先从一小部分文献开始看起，然后再慢慢慢慢扩展，最后再延伸到全部领域，这样会轻松很多，所以一开始可以专注看几篇文献。

4.多多交流，一定要及时和你的同学老师交流你在文献中的收获，避免在阅读或查找文献过程中走一些弯路，浪费时间

5.不要迷信文献。文献也是人写出来的，人类的创作肯定也不会十全十美，所以要带着批判性的眼光去看文献。